Ohjeet tägilla lihashuolto

Tägillä lihashuolto löytyy 2 ohjetta.

• Kuntoilu ja terveys

  Selkähieronta

  Selän hierominen. Tämä video näyttää miten hierot selän oikein ja tehokkaasti.

  Käyttäjä puuhari loi ohjeen 30. marraskuuta 2008 klo 21:16
  
• Kuntoilu ja terveys

  Jalkojen hierominen

  Jalkahieronta. Tämä video näyttää miten hierot jalat oikein ja tehokkaasti.

  Käyttäjä puuhari loi ohjeen 30. marraskuuta 2008 klo 21:19