Ohjeet tägilla kuntoilu
Tägillä kuntoilu löytyy 13 ohjetta.
-
Eroon jenkkakahvoista
Näin joulun jäljiltä monille voi herätä tarve saada jenkkakahvat pois. Tässä videossa neuvotaan miten saat kyljet kii...Käyttäjä hegu loi ohjeen 6. tammikuuta 2010 klo 19:04 -
Vatsalihasten treenaaminen kotona
Treenaa itsellesi kunnon six pack kotikonstein. Tässä hyvä video-ohje erilaisista vatsalihasliikkeistä, joilla saat t...Käyttäjä puuhari loi ohjeen 19. toukokuuta 2009 klo 16:44 -
Tee-se-itse retkiluistimet
Tässä edullinen tee-se-itse ohje. Puuhaa itsellesi retkiluistimet talven luistelureissuja varten. Ohje löytyy alla ol...Käyttäjä puuhari loi ohjeen 11. marraskuuta 2008 klo 22:36 -
Viisi hyvää kodin kuntoiluvälinettä
Tämä ohje näyttää viisi hyvää kuntoiluvälinettä, jotka sopivat hyvin kotona treenaamiseen. Katso kuntoiluvideo!Käyttäjä hegu loi ohjeen 4. maaliskuuta 2009 klo 21:28 -
Kehonrakentajan pannukakku
Tässä ohjeessa valmistetaan pannukakku, joka sisältää runsaasti proteiinia. Tästä syystä se sopii erityisen hyvin bod...Käyttäjä puuhari loi ohjeen 24. marraskuuta 2008 klo 20:42
