Ohjeet tägilla hierominen

Tägillä hierominen löytyy 11 ohjetta.

• Kuntoilu ja terveys

  Tee-se-itse virkistävä kasvohieronta

  Tässä hyvä vinkki virkistämään esimerkiksi raskasta työpäivää. Tee itsellesi virkistävä kasvohieronta. Katso hieronta...

  Käyttäjä puuhari loi ohjeen 11. marraskuuta 2009 klo 20:12
  
• Kuntoilu ja terveys

  Päähieronta

  Päähieronta. Näin teet rentouttavan päähieronnan. Katso video, hiero ja laita pää toimimaan!

  Käyttäjä hegu loi ohjeen 3. kesäkuuta 2009 klo 18:39
  
• Kuntoilu ja terveys

  Niskan ja hartioden hierominen

  Kaverilla lihakset jumissa? Tässä videossa neuvotaan miten hierot ja saat jumissa olevat hartiat ja niskat avattua. K...

  Käyttäjä hegu loi ohjeen 4. toukokuuta 2009 klo 21:14
  
• Kuntoilu ja terveys

  Kasvohieronta osa 1

  Opettele rentouttava kasvohieronta. Kasvojen hieronta vaikuttaa koko kehoon ja mieleen. Tässä kasvohieronta osa 1.

  Käyttäjä hegu loi ohjeen 28. marraskuuta 2008 klo 20:19
  
• Kuntoilu ja terveys

  Kasvohieronta osa 2

  Opettele rentouttava kasvohieronta. Kasvojen hieronta vaikuttaa koko kehoon ja mieleen. Tässä kasvohieronta osa 2.

  Käyttäjä hegu loi ohjeen 28. marraskuuta 2008 klo 20:24