Viisi hyvää kodin kuntoiluvälinettä
Tämä ohje näyttää viisi hyvää kuntoiluvälinettä, jotka sopivat hyvin kotona treenaamiseen. Katso kuntoiluvideo!
Video:
Lähde: http://www.5min.com/
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi ohjetta.
Ohje
Ohje luotu 4. maaliskuuta 2009 klo 21:28
- Pisteet 0
- Suosikki 0
- Katsottu 741
Kirjaudu sisään ja voit antaa pisteitä ohjeille tai merkitä sen suosikiksesi.
Katso myös
-
atkins ohje
Atkinsin dieetistä ohjeita kaikille alkuvuoden alussa kuntoilun ja laihdutuksen aloitteleville sielunkumppaneille. -
Paleltumien hoitoNäillä talvipakkasilla on hyvä tietää miten suojautua kylmältä ja miten toimia, jos pakkanen aiheuttaa paleltu...
-
Harjoituksia juoksijalleTässä muutama kuntosaliliike, jotka parantavat erityisesti juoksussa käytettäviä lihaksia. Katso alla oleva vi...
Aiemmin katsomiasi ohjeita
-
Verenpaineen alentaminenKohonnut verenpaine on hyvin yleinen ongelma, johon vaikuttavat monet eri tekijät. Kohonneen verenpaineen hoito väh...
-
Venytteleminen ennen juoksuaVenyttely ennen lenkkiä on varsin suositeltavaa. Tässä videossa näytetään perinteiset ja toimivat venyttelyliik...
