Stressinhallinta
Opi hallitsemaan stressiä. Tämä ohje antaa muutamia vinkkejä siitä, miten stressiä voi vähentää. Katso stressinhallintaa käsittelevä video alapuolelta.
Lähde: http://www.videojug.com/
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi ohjetta.
Ohje
Ohje luotu 11. maaliskuuta 2009 klo 21:47
- Pisteet 0
- Suosikki 0
- Katsottu 886
Kirjaudu sisään ja voit antaa pisteitä ohjeille tai merkitä sen suosikiksesi.
Katso myös
-
Kehonrakentajan pannukakkuTässä ohjeessa valmistetaan pannukakku, joka sisältää runsaasti proteiinia. Tästä syystä se sopii erityisen h...
-
Viisi hyvää kodin kuntoiluvälinettäTämä ohje näyttää viisi hyvää kuntoiluvälinettä, jotka sopivat hyvin kotona treenaamiseen. Katso kuntoiluvideo!
-
Niskan ja hartioden hierominenKaverilla lihakset jumissa? Tässä videossa neuvotaan miten hierot ja saat jumissa olevat hartiat ja niskat avattua....
Aiemmin katsomiasi ohjeita
-
Punnerrusten tekeminenPunnertaminen. Etunojapunnerrus on hyvä perusliike kuntoillessa. Tässä videossa neuvotaan miten teet punnerruksen ...
-
Selkäuinnin perusteetTässä ohjeessa neuvotaan selkäuinnin perusteet. Ohje on suunnattu 7-10 vuotiaille lapsille. Katso uintivideo alhaa...
-
Raskaustestien ja ovulaatiotestien käyttöohjeet netissä
Raskaustestejä ja ovulaatiotestejä myyvä verkkokauppa http://www.halpa-testi.fi/ on listannut kätevästi erityyp...
