Siteen laittaminen käteen
Käden sitominen. Tässä ohjeessa neuvotaan miten laitat käden siteeseen. Hyödyllinen ensiaputaito osata vahingon sattuessa! Katso miten sidot käden oikein alla olevasta videosta!
Lähde: http://www.videojug.com/
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi ohjetta.
Ohje
Ohje luotu 24. huhtikuuta 2009 klo 16:32
- Pisteet 0
- Suosikki 0
- Katsottu 1034
Kirjaudu sisään ja voit antaa pisteitä ohjeille tai merkitä sen suosikiksesi.
Katso myös
-
Sydämen sykkeen mittaaminenSydämen sykkeen laskeminen onnistuu myös ilman teknisiä laitteita. Helpoin tapa on mitata syke ranteesta etusormea...
-
Kehonrakentajan pannukakkuTässä ohjeessa valmistetaan pannukakku, joka sisältää runsaasti proteiinia. Tästä syystä se sopii erityisen h...
-
Eroon täistäTäi on ikävä otus! Täit voivat ilmaantua päähän monesta syystä - tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla pÃ...
Aiemmin katsomiasi ohjeita
-
SelkähierontaSelän hierominen. Tämä video näyttää miten hierot selän oikein ja tehokkaasti.
-
Rentouta olkapäät joogallaRentouta olkapäät helposti, mutta tehokkaasti tämän joogaharjoituksen avulla. Liikettä voi tehdä missä vain, s...
-
Rinnekäyttäytymisen ohjeet laskettelurinteisiin
Pyhän laskettelukeskuksen sivuilta http://ski.pyha.fi/ löytyy hyvä perusohjeistus rinne- ja hissikäyttäytymiseen...
