Rentouta olkapäät joogalla
Rentouta olkapäät helposti, mutta tehokkaasti tämän joogaharjoituksen avulla. Liikettä voi tehdä missä vain, seisoaltaan tai istualtaan. Kokeile!
Lähde: http://www.videojug.com/
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi ohjetta.
Ohje
Ohje luotu 2. maaliskuuta 2009 klo 22:03
- Pisteet 0
- Suosikki 0
- Katsottu 1195
Kirjaudu sisään ja voit antaa pisteitä ohjeille tai merkitä sen suosikiksesi.
Katso myös
-
Mies ja ihonhoito
"Miesten iho on erilainen kuin naisten: se on paksumpi ja karkeampi, ja ihohuokoset ovat suurempia. Nykypäivänä lÃ... -
Harjoituksia juoksijalleTässä muutama kuntosaliliike, jotka parantavat erityisesti juoksussa käytettäviä lihaksia. Katso alla oleva vi...
-
Vatsalihasten treenaaminenTässä hyvä ohje kuinka saat vatsalihakset iskuun kotikonstein. 6 minuuttia päivittäin ja tuloksena timmi vatsa! ...
Aiemmin katsomiasi ohjeita
-
Painoindeksilaskuri - painoindeksin laskeminen Painoindeksi on mitta-arvo, jonka avulla voidaan arvioida ihmisen pituuden ja painon sopusuhtaisuutta. Alla olevasta ...
-
Oman verenpaineen mittaaminenTämä ohje neuvoo, miten saat mitattua itse oman verenpaineesi. Katso ohje verenpaineen mittaamisesta alla olevasta ...
-
Pöytätenniksen pelaaminenJos et ole koskaan pelannut pöytätennistä (aka pingis), nyt on hyvä aika kokeilla! Katso säännöt sekä ammatti...
