Niskan ja hartioden hierominen

Kuntoilu ja terveys

Ohjeen kuva

Kaverilla lihakset jumissa? Tässä videossa neuvotaan miten hierot ja saat jumissa olevat hartiat ja niskat avattua. Katso hartioiden ja niskan hierominen alapuolelta!

Lähde: http://www.videojug.com/

Ei kommentteja

Kirjaudu sisään kommentoidaksesi ohjetta.