Kehonrakentajan pannukakku
Tässä ohjeessa valmistetaan pannukakku, joka sisältää runsaasti proteiinia. Tästä syystä se sopii erityisen hyvin bodareille ja muille kuntoilijoille. Katso alla oleva video ja valmista itsellesi pannukakku!
Video:
Lähde: http://www.5min.com/
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi ohjetta.
Ohje
Ohje luotu 24. marraskuuta 2008 klo 20:42
- Pisteet 0
- Suosikki 0
- Katsottu 1402
Kirjaudu sisään ja voit antaa pisteitä ohjeille tai merkitä sen suosikiksesi.
Katso myös
-
Kasvohieronta osa 5Opettele rentouttava kasvohieronta. Kasvojen hieronta vaikuttaa koko kehoon ja mieleen. Tässä kasvohieronta osa 5.
-
Kuntoileminen lomallaKuntoilu lomareisulla ei aina ole yhtä helppoa kuin kotona. Tässä kuitenkin muutama hyvä kuntoiluliike, jotka voi...
-
atkins ohje
Atkinsin dieetistä ohjeita kaikille alkuvuoden alussa kuntoilun ja laihdutuksen aloitteleville sielunkumppaneille.
Aiemmin katsomiasi ohjeita
-
Kasvohieronta osa 5Opettele rentouttava kasvohieronta. Kasvojen hieronta vaikuttaa koko kehoon ja mieleen. Tässä kasvohieronta osa 5.
-
Kantositeen tekeminenKantositeen tekeminen. Ensiaputaitojen tärkeyttä ei voi koskaan korostaa liikaa. Tässä videossa neuvotaan miten t...
-
Käsien peseminenInfluenssan jyllätessä on hyvä tietää, miten pestä kädet oikeaoppisesti. Hyvä käsihygienia vähentää tartu...
