Tilaa syötteenä RSSKuntoilu ja terveys

Etsitkö uusia kuntoiluvinkkejä tai ohjeita verenpaineen alentamiseksi? Kaipaatko neuvoja ruokavaliosi suunnitteluun ja viimeinkin sen onnistuneen dieetin toteuttamiseen? Halusitpa sitten tehostaa salitreeniäsi tai opetella uusia jooga-liikkeitä, löydät ohjeet näihin ja muuhun kuntoiluun ja terveyteen liittyviin aiheisiin täältä!

Jätä ohje

  • Raskaustestien ja ovulaatiotestien käyttöohjeet netissä

    Raskaustestejä ja ovulaatiotestejä myyvä verkkokauppa http://www.halpa-testi.fi/ on listannut kätevästi erityyppisten raskaustestien ja ovulaatiotestien käyttöohjeet ladattavaksi PDF-muotoon. Käyttöohjeet saa avattua suoraan sivustolla tai talletettua kotikoneelle tulostettavaksi.
    Käyttäjä Susa72 loi ohjeen 18. toukokuuta 2010 klo 15:42

  • Kuorsauksen hoitoa kotikonstein tai lääkärin avulla

    Kuorsaus on tosi yleinen vaiva, joka vaivaa itse kuorsaajaa sekä kuorsaajan puolisoa. Kuorsauksen hoitoon löytyy kotikonsteja ja lääkärin apua. Tästä linkistä löytyy alan asiantuntijan kirjoittamia vinkkejä kuorsauksen hoitoon ja lääketieteellisiä taustoja kuorsaukseen liittyen. Lisätietoja kuorsauksen hoitoon: ...
    Käyttäjä Sapa loi ohjeen 12. toukokuuta 2010 klo 12:57

  • Suksien voiteleminen

    Tässä hyvät ja kattavat suksien voiteluohjeet. Ohjeessa kerrotaan miten sukset kannattaa voidella, mitkä asiat vaikuttavat suksien luistoon ja millaisia voiteita missäkin tilanteessa kannattaa käyttää. Katso voiteluohjeet alla olevasta linkistä.
    Käyttäjä vellu loi ohjeen 19. tammikuuta 2010 klo 19:51

  • Eroon jenkkakahvoista

    Näin joulun jäljiltä monille voi herätä tarve saada jenkkakahvat pois. Tässä videossa neuvotaan miten saat kyljet kiinteiksi. Katso kuntoiluvinkit alla olevasta videosta!
    Käyttäjä hegu loi ohjeen 6. tammikuuta 2010 klo 19:04

  • Paleltumien hoito

    Näillä talvipakkasilla on hyvä tietää miten suojautua kylmältä ja miten toimia, jos pakkanen aiheuttaa paleltumia. Katso alla olevasta linkistä neuvoja paleltumien hoitoon ja ehkäisyyn. Samassa ohjeessa ohjeistetaan myös miten hoitaa lämpösairauksia, kuten esimerkiksi auringonpistoksia ja lämpöhalvauksia.
    Käyttäjä puuhari loi ohjeen 1. tammikuuta 2010 klo 20:20